秋分不能做什么

1、食苦燥
中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言：“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌苦燥。
2、不及时增减衣服
立秋之后，不仅早晚的温差变大，白天的温度也开始逐渐下降，有时受冷空气的影响，气温还会突然骤降，所以要及时增添衣服，但衣服也要慢慢增加才行。

24节气秋分的由来和风俗

（1）秋分的由来
在《月令七十二候集解》曾提到“八月中……解见春分”。而这里的“分”就是表示昼夜平分的意思，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，白天和黑夜的时间是相等的。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天正好在秋季90天的中间,有着“平分秋色”的意思,所以叫“秋分”。
（2）秋分的风俗
》粘雀子嘴
每年秋分这一天，客家人往往会按习俗放假，而且当地客家人几乎家家户户，在这一天都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼。
》放风筝
秋分时节正是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，而且还有好多大人们也会参与到放风筝的行列。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，大的风筝有两米高，小的风筝也有二三尺。